De ce apare mătreața și cum poate fi aceasta combătută?

Mătreața este una dintre cele mai răspândite afecțiuni ale scalpului, afectând aproape jumătate din populația adultă la un moment dat în viață. Deși nu este o afecțiune contagioasă sau periculoasă pentru sănătatea generală, prezența acestor mici scuame albe sau gălbui poate provoca un disconfort estetic major și o scădere a încrederii în sine. În plus, senzația de mâncărime (prurit) care însoțește adesea mătreața poate duce la iritații secundare ale pielii capului prin scărpinat excesiv.

Înțelegerea cauzelor biologice și a factorilor de mediu care declanșează mătreața este esențială pentru a alege tratamentul corect. Multe persoane confundă mătreața cu scalpul uscat, însă mecanismele lor de apariție sunt fundamental diferite, iar tratarea uneia cu metodele celeilalte poate, uneori, să agraveze problema.

Cum apare mătreața: mecanismele biologice

Mătreața este, în esență, rezultatul unui proces accelerat de regenerare celulară la nivelul scalpului. În mod normal, celulele pielii se reînnoiesc o dată la 28-30 de zile, iar celulele moarte sunt eliminate sub formă de particule microscopice, invizibile cu ochiul liber. Atunci când acest ciclu este perturbat și accelerat la doar câteva zile, celulele moarte se acumulează, se lipesc între ele și formează fulgii vizibili pe care îi numim mătreață.

Principalul vinovat pentru acest proces este un microorganism de tip fungic (o ciupercă) numit Malassezia. Această ciupercă trăiește în mod natural pe scalpul majorității adulților, hrănindu-se cu sebumul (uleiurile naturale) produs de foliculii piloși. Problema apare atunci când Malassezia se înmulțește necontrolat.

Ea descompune sebumul în acid oleic, o substanță la care multe persoane sunt sensibile. Această sensibilitate declanșează un răspuns inflamator, determinând pielea să producă și să elimine celule mult mai rapid decât în mod normal. Pentru a identifica exact ce factori determină apariția mătreții, programează-te pentru un consult la Dermatologie. 

De ce apare mătreața?

Deși ciuperca Malassezia este cauza centrală, există numeroși factori care pot exacerba activitatea acesteia sau pot fragiliza bariera de protecție a scalpului:

Dermatita seboreică

Aceasta este o formă mai severă de mătreață, caracterizată prin piele iritată, roșie și scuame grase, de culoare gălbuie. Ea nu afectează doar scalpul, ci poate apărea și în zonele bogate în glande sebacee, cum ar fi sprâncenele, părțile laterale ale nasului sau zona din spatele urechilor.

Scalpul gras sau igiena necorespunzătoare

Dacă părul nu este spălat suficient de des, uleiurile și celulele moarte se acumulează pe scalp, oferind un mediu propice pentru hrănirea și înmulțirea fungilor. Totuși, și spălarea excesivă cu șampoane agresive poate elimina bariera lipidică naturală, forțând scalpul să producă și mai mult sebum drept mecanism de compensare.

Sensibilitatea la produsele de îngrijire (dermatita de contact)

Anumite ingrediente din vopselele de păr, fixative, geluri sau șampoane pot irita scalpul, provocând descuamare. Dacă mătreața apare brusc după schimbarea unui produs de styling, este foarte probabil să fie vorba despre o reacție alergică sau iritativă.

Factorii emoționali și stilul de viață

Stresul cronic nu cauzează direct mătreața, dar slăbește sistemul imunitar și poate perturba echilibrul hormonal, făcând organismul mai puțin capabil să controleze populația de Malassezia. De asemenea, o dietă bogată în zahăr și grăsimi saturate, dar săracă în zinc, vitamine din complexul B și acizi grași Omega-3, poate agrava inflamația scalpului.

Vremea și condițiile de mediu

Mătreața tinde să se agraveze în timpul iernii. Aerul rece de afară și aerul foarte uscat din interior (din cauza încălzirii) deshidratează scalpul, făcându-l mai vulnerabil la iritații.

Cum trece mătreața: strategii eficiente

Combaterea mătreții necesită o abordare pe mai multe planuri: reducerea populației de fungi, controlul producției de sebum și calmarea inflamației.

Utilizarea șampoanelor medicinale

Acesta este primul pas și cel mai eficient. Șampoanele anti-mătreață sunt clasificate în funcție de ingredientul activ pe care îl conțin:

• piritionatul de zinc: are proprietăți antibacteriene și antifungice;
• ketoconazolul: agent antifungic puternic, eficient atunci când alte șampoane eșuează;
• sulfura de seleniu: încetinește viteza de reînnoire a celulelor și reduce ciuperca;
• acidul salicilic: acționează ca un exfoliant (peeling), ajutând la eliminarea scuamelor acumulate, dar poate lăsa scalpul uscat;
• uleiul de arbore de ceai: o alternativă naturală cu proprietăți antiseptice recunoscute.

Pentru rezultate optime, șamponul medicinal trebuie lăsat să acționeze pe scalp timp de 3-5 minute înainte de clătire, permițând ingredientelor active să penetreze stratul cornos.

Gestionarea corectă a spălării părului

Frecvența spălării depinde de tipul de scalp. Persoanele cu scalpul gras pot beneficia de spălarea zilnică cu un șampon blând, în timp ce persoanele cu scalpul uscat ar trebui să reducă frecvența. Este esențială clătirea abundentă a părului, deoarece resturile de șampon sau balsam pot deveni iritante.

Remedii naturale și adjuvante

• oțetul de mere: clătirea părului cu o soluție diluată de oțet de mere poate ajuta la echilibrarea pH-ului scalpului, făcându-l un mediu mai puțin primitor pentru fungi;
• uleiul de cocos: aplicat cu moderație, poate ajuta la hidratarea scalpului uscat și are proprietăți antimicrobiene ușoare;
• aloe vera: gelul de aloe vera are un efect calmant și antiinflamator, fiind ideal pentru scalpul iritat și roșu.

Diferența dintre mătreață și scalpul uscat

Este o confuzie frecventă care duce la tratamente greșite.

• scalpul uscat apare atunci când pielea nu are suficientă umiditate; scuamele rezultate sunt mici, albe și foarte uscate; de obicei, și alte zone ale corpului (mâini, picioare) sunt uscate;
• mătreața adevărată (asociată cu excesul de sebum) se manifestă prin scuame mai mari, care pot fi uleioase și au adesea o tentă gălbuie.

Dacă aplici uleiuri grase pe suprafețe cu mătreață cauzată de ciuperca Malassezia, situația se poate înrăutăți. În schimb, scalpul uscat beneficiază enorm de pe urma hidratării intense.

Alimentația și impactul asupra sănătății scalpului

Sănătatea pielii vine și din interior. Pentru a reduce recurența mătreții, este recomandată alimentația sănătoasă specifică pentru această problemă dermatologică:

• zincul: găsit în semințe de dovleac, leguminoase și carne roșie, zincul ajută la controlul producției de sebum;
• vitaminele B: biotina și piridoxina (B6) sunt esențiale pentru sănătatea părului și a pielii;
• omega-3: acizii grași din pește, nuci și semințe de in ajută la reglarea producției de ulei și au efecte antiinflamatoare sistemice;
• reducerea zahărului: dietele bogate în zahăr pot stimula secreția de hormoni androgeni, care la rândul lor cresc producția de sebum.

Când trebuie consultat un medic dermatolog?

De cele mai multe ori, mătreața poate fi controlată acasă. Totuși, este necesară vizita la un specialist dacă:

• mătreața persistă după câteva săptămâni de utilizare a șampoanelor medicinale din comerț;
• scalpul devine extrem de roșu, umflat sau prezintă răni sângerânde;
• apar cruste groase care nu pot fi îndepărtate;
• există semne de infecție (puroi, durere locală);
• simptomele se extind pe față sau în alte zone ale corpului. Medicul poate prescrie tratamente cu corticosteroizi locali sau antifungice mai concentrate.

Mătreața este o afecțiune gestionabilă, dar care necesită perseverență și o înțelegere corectă a nevoilor scalpului. Deși factorul genetic și sensibilitatea la Malassezia joacă un rol major, controlul stilului de viață și utilizarea produselor de îngrijire adecvate pot menține scalpul curat și sănătos. Cheia succesului constă în alegerea unui tratament care să vizeze cauza (fungii și sebumul), nu doar îndepărtarea temporară a fulgilor vizibili. Cu o rutină corectă, mătreața poate înceta să mai fie o problemă cotidiană, redând părului aspectul său natural și viguros.

Disclaimer: Acest articol are un rol pur informativ și nu înlocuiește sub nicio formă sfatul avizat al medicului dermatolog. Dacă te confrunți cu iritații severe ale scalpului sau dacă tratamentele obișnuite nu dau rezultate, programează-te pentru un consult de specialitate pentru a exclude afecțiuni precum psoriazisul scalpului sau alte forme de dermatită cronică.

Întrebări frecvente (FAQ)

Mătreața poate cauza căderea părului?

Mătreața în sine nu provoacă direct căderea părului. Totuși, mâncărimea intensă care duce la scărpinat agresiv poate deteriora foliculii de păr și poate cauza ruperea firelor. De asemenea, inflamația severă a scalpului netratată poate inhiba creșterea sănătoasă a părului.

Este mătreața cauzată de stres?

]Stresul nu creează ciuperca Malassezia, dar poate agrava simptomele. În perioadele tensionate, organismul produce mai mult cortizol, ceea ce poate stimula glandele sebacee să producă mai mult ulei, oferind „combustibil” pentru ciu.percă.

Pot folosi șamponul anti-mătreață în fiecare zi?

Depinde de formulă. Unele șampoane medicinale sunt destul de agresive și se recomandă folosirea lor de 2-3 ori pe săptămână, alternând cu un șampon blând. Citiți întotdeauna instrucțiunile de pe ambalaj.

Mătreața dispare de la sine în timpul verii?

Pentru mulți oameni, da. Expunerea moderată la radiațiile UV (soare) are un efect antifungic și antiinflamator natural. Totuși, transpirația excesivă din timpul verii poate crea un mediu umed care, pentru alte persoane, agravează mătreața.

Este mătreața contagioasă dacă împrumutăm pieptănul cuiva?

Nu. Malassezia există deja pe scalpul aproape tuturor adulților. Apariția mătreții depinde de modul în care corpul tău reacționează la această ciupercă.

Surse: 

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/symptoms-causes/syc-20353850

https://www.nhs.uk/conditions/dandruff/

https://www.healthline.com/health/dandruff-itchy-scalp

https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/dandruff-a-to-z